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疲労に効くサプリ 2 ー副腎疲労

疲労に効くサプリ前回の続きです。今回はストレス疲労が多い現代、アメリカで注目されている「副腎疲労」に関する話です。

前回の記事→疲労に効くサプリ

●副腎疲労の回復に必要な栄養素
 
  • ビタミンC
  • ビタミンB5
  • ビタミンC
  • ミネラル
  • マグネシウム
  • CoQ10
  • ビタミンB12


  • ●特におすすめな栄養素は?

    「副腎」そのものを摂取することですが、副腎疲労の方が「副腎」のサプリメントで取ることで副腎の回復に必要なアミノ酸や栄養素を効率良く摂取できるので、結果的に疲労を早く回復することができます。

    ●副腎のサプリメントで注意しなければならないこと
     
  • 狂牛病(BSE)
  • 残留物質

  • 残留物質は大きく分けると2つあり、一つはコレステロールなどの脂肪分、もう一つはホルモンです。DHEA、プログネノロン、コルチゾールが含まれますので、ホルモンに敏感な方はこれらの残留物を除去した副腎をお勧めします。狂牛病(BSE)に関しては産地に注意してください。

    副腎疲労には「副腎」のサプリメントが有効ですが、それと同時に生活スタイルを見直す必要があります。生活習慣については前回の記事を参考にしてください。

    前回の記事→疲労に効くサプリ

    また、慢性疲労の原因には深刻な病気や薬が原因の場合もありますので、「副腎」のサプリメントでも解決しない場合は医師に相談することをおすすめします。

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    オススメできる安全な副腎のサプリメント「アドレナルリカバリー」




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