前立腺肥大症

前立腺肥大症が原因で30代男性の約5-10％、
85歳以上の男性約90％の方が
排尿になんらかの違和感を持っているそうです。
ご存知でした？

そもそも、前立腺というのは、
男性のみに存在する臓器。
膀胱の真下にあり、
尿道を包むように存在しています。

加齢に伴って前立腺が肥大するのは、
とても一般的な症状で
主な症状は、

頻尿、排尿の切迫感
夜トイレに何度も起きる
尿の切れが悪い
残尿感がある
排尿時に力を入れなければいけない
尿漏れ
排尿の停留
など。

【診断方法】
内診により行われるが、
最も正確な診断は
前立腺の大きさを測る超音波検査。
前立腺肥大症と前立腺ガンは、
非常に似た症状を共有するため、
区別するためには血液検査を行う。
血液検査で前立腺特異抗体（PSA)を測定。

PSAの正常値：４ng/ml以下
肥大症：　４－８ng/ml
ガン：　１０ng/ml以上

前立腺ガンはPSAの値が低くても
起こることがことがあるため、
年間でPSA値に1以上の上昇が認められた時、
前立腺ガンの可能性が非常に高くなる。
40歳以上の方は、最低年1回のPSAの測定、
50歳以上の方は、内診とPSAの検査を行うことで
前立腺ガンの早期発見がおこなえるので
年1度の検査をお勧めします。

【原因】
ホルモンバランスの乱れと、
性ホルモン結合グロブリン（SHBG)の
上昇によるものだと言われています。
ホルモンバランスの乱れとは、
男性は加齢とともに男性ホルモン（テストステロン）が低下し、
女性ホルモン（エストロゲン）が上昇。
さらに低下した男性ホルモン（テストステロン）を
変換する酵素の働きが増えて
男性ホルモン（テストステロン）の代謝産物のひとつ、
DHT（ジヒドロテストステロン）というホルモンが増えてしまうのです。
女性ホルモン（エストロゲン）、DHT（ジヒドロテストステロン）、
性ホルモン結合グロブリン（SHBG)は
前立腺を肥大させる要因があると考えられています。

【治療】
食生活の改善。
☓アルコール
アルコールの摂取は症状を悪化させ、
特にビール、ワイン、日本酒が症状を悪化させる大きな要素。

☓コレステロール
酸化されたコレステロールは、
前立腺を刺激するのに重大な要因の一つです。
油物は避けるようにしましょう。

◎大豆
大豆に含まれる植物性コレステロールは
肥大症の症状を緩和する働きがある。
大豆製品を多く取る男性は
前立腺ガンに罹り難いという統計がありますので
積極的に摂りましょう。

◎必須脂肪酸
特にオメガ3の欠乏は、
症状を悪化させるので青魚またはナッツ類（特に南瓜の種）
を多く摂りましょう。

◎ノコギリヤシ（Saw palmetto）
前立腺肥大症の治療に使われる生薬として、
一番にあげられる。
肥大症の治療薬フィナステリド（Finasteride）と
同等の効果があり、安価で副作用が認められていないので
ドイツでは治療薬として広く認知されています。
摂取目安：　1日の2回、160ｍｇ

◎ネットル（Nettle）の根とビゲウム（アフリカプルーン・Pygeum africanum）
これらの生薬は
前述のホルモンバランスの乱れの改善と
性ホルモン結合グロブリン（SHBG）を
低下される働きがある。
摂取目安：　Nettleの根は1日2回500ｍｇ、Pygeum africanumは1日2回100ｇ

◎サプリメント（亜鉛）
亜鉛は、ホルモンの代謝に非常に重要なミネラルが
1日当たり45-60ｍｇ摂ると大変有効です。

慢性化した排尿の停留は、
膀胱炎、痔、ヘルニア、腎臓へのダメージに繋がるそうですし、
前立腺肥大症と前立腺ガンは
非常によく似た症状を共有するので
絶対に自己判断はしないで、ファミリードクター、
泌尿器科の先生の診断を受けてから
自然療法を実施してくださいね。